Jeg føler at jeg gjør meg selv trist....

Jente, 14

Hei! Jeg føler at jeg gjør meg selv trist, og at jeg på en måte lager angst til meg selv. At jeg tenker på triste ting med vilje og at jeg "later" som jeg har angst. Det er vanskelig og forklare, men tror ikke jeg er psykisk syk men tror jeg har lest alle symptomene og derfor føler jeg det samme. Er svimmel når jeg reiser meg og det blir helt svart, ser ingenting. Også prikker det i kroppen, spiser jern tabletter. Også glemmer jeg ting veldig fort, husker bare ting som ikke er nøye. Og jeg er ofte redd for død, at mine nærmeste eller meg selv skal dø. Jeg syns det er vanskelig og snakke om psyken min til andre, går bra med noen venner men ikke vokse. Jeg bare har ikke lyst, og får det ikke til

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år

Så fint at du kan si til oss hvordan du har det og hva du opplever. Det å bli kjent med seg selv og den man er kan være utfordrende på mange måter.

Vi har alle en fysisk og psykisk helse. Vår psykiske helse er våre tanker og følelser. Disse kan påvirke hverandre. Det høres ut som du har blitt mer bevisst på tankene dine og at du blir trist uten at du føler du har grunn til det.

Det høres også ut som du er redd og at du er redd for å miste de du er glad i. Det er en helt naturlig følelse.

Mitt beste råd til deg er å si til helsesykepleier at du trenger en samtale. Det å sette ord på det du opplever sammen med noen kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 21.5.2020

Oppdatert: 21.5.2020