Jeg strever med mat, vet ikke hva jeg skal gjøre.

Jente, 20

Hei! Jeg har et anstrengt forhold til mat. Har en vekt på 50kg, og har holdt den omtrent lik de siste månedene. Er 168cm høy. Spiser omtrent kun middag, men ofte noe usunt om kvelden, trolig fordi blodsukkeret er lavt. spiser da gjerne chips eller popcorn. veier meg selv mange ganger i løpet av en dag. har tidligere hatt en vekt på opp mot 65kg, men ikke over en lengre periode. vekten min har heletiden vært ustabil og har gjennom de siste to årene variert mellom 49kg - 58kg. Vet ikke hva jeg skal gjøre. sliter med hvordan jeg skal forholde meg til mat rundt typen, da han noen ganger spøker med at jeg spiser han under bordet. har siden rundt 12 års alderen vært misfornøyd med meg selv, og hatt perioder hvor jeg nesten ikke spiser. familien maser nå om at jeg er blitt alt for tynn, selvom jeg har hatt "stabil" vekt i det siste. ser ikke selv at jeg har blitt tynnere, og vet rett og slett ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å høre at du har et så anstrengt forhold til mat og at du har strevd i så mange år.

Det høres ut som om du har mange tegn på spiseforstyrrelse. Du sier ikke om du har fått noen hjelp fra helsepersonell, jeg forstår det som du ikke har mottatt noen hjelp gjennom de årene du har slitt.

Det er ikke lett å leve normalt med et så vanskelig forhold til mat, spesielt ikke når man ønsker å delta i sosiale sammenhenger eller virke normal overfor andre. Det finnes hjelp for å få det bedre, både når det gjelder forholdet til mat og negative tanker om en selv. Jeg anbefaler deg å søke hjelp for strevet ditt. Du kan oppsøke fastlegen din og be om undersøkelse. Det er viktig at du forteller alt om vanskene du har slik at du får mest mulig tilpasset hjelp videre.

Du er undervektig og det er noe som forverrer både psykisk og fysisk helse. Det blir derfor viktig for deg å komme opp i en sunn og trygg vekt for kroppen din.

Jeg legger ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 26.5.2020

Oppdatert: 26.5.2020