Jeg synes jeg ser veldig tykk ut, hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er leit å lese at du har så mange vanskelige tanker om mat og kropp. Du trenger hjelp fra en voksen for å snu denne situasjonen. Det finnes heldigvis god hjelp slik at du kan få det bedre. 

Jeg anbefaler deg å gå til helsesykepleier slik at du kan få undersøkt om du har en spiseforstyrrelse. Helsesykepleier har mye kunnskaper og erfaring om ungdommer som er usikre på vekt og kosthold.

Du skriver at det eneste du spiser er en brødskive. Dette er altfor lite og du må spise minimum fire måltider daglig for å holde forbrenningen i gang slik at alle prosessene som trengs for å holde kroppen igang får nok næring.  

Det aller beste er om du kan vise spørsmålet og svaret til foreldrene dine slik at dere kan lese svaret og artiklene sammen. Siden du strever så mye som du gjør når det gjelder mat og kropp trenger du all den støtte du kan få av foreldrene dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier