Jeg føler meg tykk, jeg vil være tynn.

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser dette. Du har strevsomme tanker og bekymringer om kroppen og et slikt fokus på kalorier er veldig slitsomt.

Du er helt normal og du har ikke behov for vektnedgang. Jeg synes du bør få noen voksne å dele tankene dine med. Det er veldig mange ungdommer som har slike bekymringer som deg og mange synes det hjelper å snakke med noen som forstår. Mange har nytte av å snakke med foreldrene sine om det. Kanskje har foreldre egne erfaringer de kan fortelle om som kan hjelpe. Det går også an å oppsøke helsesykepleier på skolen for å få hjelp til dette. Helsesykepleiere er vant til å møte ungdommer som strever med negative tanker om kropp og vanskelig forhold til mat. Der kan du få veiledning og støtte. 

Jeg legger ved artikler som kan være nyttige for deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut