Har jeg en depresjon?

Hei jente 14 år

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vanskelig nå og at du er sliten.

Det har vært en krevende tid. Du har hatt hjemmeskole og er fortsatt hjemme. Dette over tid kan gjøre at vi blir triste og slitne. Det trenger ikke bety at du har en depresjon.

Men jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Du kan fortelle det du sier til oss. Jeg syns også du skal be helsesykepleier om en samtale. Du kan si du har det vanskelig.

Noen ganger når vi er ute av våre faste rutiner og aktiviteter og blir mye overlatt til oss selv så kan vi føle oss ensomme og alene. Da kan man bli trist - noe som er en helt naturlig reaksjon på savn og lengsel.

Kanskje du savner klassevenner og lærere?

Hva er det du tenker på om kveldene som gjør deg trist? Dette kan det være fint å snakke med noen om. Det kan være foreldre eller en lærer eller helsesykepleier. Ved å snakke om hvordan man har det så vil man føle seg mindre alene og man slipper og late som at alt er bra.

 Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier