Spørsmål om sove sammen med kjæresten sin.
Gutt, 18
Jeg sover dårlig med kjæresten, jeg sovner fortere enn alene, men jeg våkner opp mange ganger og føler meg både sulten, trøtt og utslitt på morgenen. Alene sover jeg bra og våkner sjelden i det hele tatt. Hun sover dårlig alene, men bedre med meg. Hva kan grunnen være og hvordan kan jeg sove bedre med henne?
Svar
Hei gutt 18 år.
Du forteller at kjæresten din sover mye bedre når dere to sover sammen, og du lurer på hvorfor. Mens du sover dårligere med henne og føler deg lite uthvilt dagen etterpå.
Det er sånn at noen sover best sammen med andre, mens de fleste faktisk sover best alene. Kanskje er det slik at kjæresten din føler seg trygg sammen med deg, og derfor også sover bedre når dere ligger ved siden av hverandre.
Når man ligger i samme seng som en annen kan man bli forstyrret når den andre beveger på seg i løpet av natten. Da kan man føle at man er mer trøtt neste dag.
Du spør hva dere kan gjøre. Det er det egentlig ikke noen fasit på. Hvis du opplever at du sover dårligere sammen med henne, og hun sover bedre, er det ikke enkelt å få dere fornøyd begge to. Kunne det være en løsning å sove på samme rom, men ikke i samme seng?
Snakk sammen om dette og finn ut hva dere skal gjøre. Jeg legger ved en artikkel om søvn og om noen råd til dem som sover dårlig, som dere gjerne kan lese. Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 6.6.2020
Oppdatert: 6.6.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål