Jeg sliter veldig med meg selv.

Hei

Jeg skjønner at det ikke er lett å være deg for tiden. 
Når en har det vanskelig kan det være veldig vanskelig å se fremover, og tro på at en kan få det bedre. Spesielt når en ikke før har opplevd å hatt det så tung før, og erfart at ting oftest blir bedre etter hvert. 
Det vet alle som har det bra nå, men som har hatt det tøft tidligere i livet. 

Jeg skjønner at det er vanskelig å snakke med noen om hvordan du har det, å ta det første skrittet. 
Selv om du ikke har lyst, vil jeg anbefale deg å søke hjelp og støtte. Det å dele vanskelige tanker og følelser kan i seg selv være til god hjelp. Når en setter ord på ting vil en ofte oppleve at tankene blir lettere å forholde seg til. 
I tillegg kan en få gode innspill om hvordan få det bedre. 

Det er ikke så lett å se frem i tid. Livet er her og nå. 
Det som virker uoverkommelig i dag kan være enkelt om ikke lenge. 
Du får mer erfaring, nye venner og lærer sannsynligvis å bli mer trygg på deg selv. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. 
Hun kan være en god støttespiller og samtalepartner. Hun kan mye om dette. 
Vis henne gjerne det du så godt har beskrevet. 

Slik du har det nå, skal du ikke ha det for alltid. Livet og du selv er i stadig endring. Det skal du stole på. 
Noen ganger må en snakke med noen som har kunnskap, og kan hjelpe en på vei. Det kan helsesykepleier. 

Jeg håper noe av dette kan være til hjelp. 

Lykke til videre !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no