Tips til å få en mindre utstående mage?

Hei!

Jeg skjønner at det kan være vanskelig å snakke om dette, så det er veldig bra at du tar kontakt med oss på ung.no. 

Det er kjempebra at du trener og er aktiv. Dersom du tror du bør gjøre noe med vekten din er det lurt å ta kontakt med noen som har kunnskap om dette. Det er fordi du kan skade utviklingen din dersom du slanker deg på feil måte. Helsesykepleier på skolen eller fastlegen din er gode samtalepartnere som kan hjelpe deg. 

Ved å spise sunt, variert og balansert kan du påvirke magen, men som sagt er dette ikke lurt å gjøre uten hjelp fra noen med kunnskap. Her er noen tips:
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Det e leit at du ikke er fornøyd med kroppen din. Vi er alle ulike i både størrelse og utseende, dette er i stor grad bestemt av genene våre. Det er jo kjempebra at du er sterk, det er jo en stor fordel når man trener. Du er i en alder der kroppen din er i stor utvikling, noe som betyr at den vil endre seg mye. 

Jeg håper du fortsetter å trene, får hjelp med vekten din og at du er fornøyd med kroppen din slik den er! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no