Hva skal jeg gjøre? skammer meg, føler meg tykk og teller kalorier.

Hei

Det er leit å lese at du har det så vanskelig og at du skammer deg over å ha det slik du beskriver. Det finnes hjelp og det er viktig at du ikke går med dette alene. 

Du er undervektig og trenger hjelp til å forstå det. Jeg er bekymret for deg og anbefaler deg på det sterkeste å snakke med foreldrene dine, helsesykepleier eller en annen voksenperson. Du skal ikke gå ned i vekt og trenger hjelp til å spise nok mat. 

Når man holder på å utvikle spiseforstyrrelser kommer den først snikende frem til den går helt over styr, slik du beskriver. Du fortjener å få støtte og hjelp og skal ikke skamme deg over det. Alle som blir rammet av spiseforstyrrelser fortjener all hjelp og støtte de kan få, både fra foreldrene sine og fra helsevesenet. Det finnes god behandling og den er det viktig at du får så raskt som mulig. 

Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese. Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier