Hva kan jeg gjøre for å bli høyere? Når slutter man å vokse?

Hei

Gjennomsnittshøyden hos kvinner er i Norge 167 cm. Dette er når man er ferdig utvokst. Du er 16 år nå, og mange (men ikke alle) er ferdigvokste da. Men dette er et gjennomsnitt - det er ikke så mange som er akkurat så høye. De fleste er enten litt høyere eller litt lavere enn dette. 

Dette er ingen fasit - men man sier at hos jenter stopper lengdeveksten ca 1-2 år etter at de får mensen. Og at man vokser ca 5-10 cm etter at man får mensen. Så du kan jo vurdere dette opp mot din situasjon. 

Det er lite man kan gjøre for å påvirke høyden sin. Det vil nok ikke hjelpe å drikke mer melk. Det er kun hvis man er underernært eller har sykdommer, at det hjelper å spise bedre. Men de fleste i Norge har et så godt og normalt kosthold at de blir så høye som de «skal». Jeg vil tro at dette gjelder deg også. Derfor vil det ikke hjelpe å spise eller drikke (eller gjøre noe annet) spesielt. 

Det er en måte man kan regne ut høyden man TROR man kan få. Du kan lese om det i artikkelen under. Jeg kan ikke si sikkert om du kan bli 170 cm eller ikke. Dette kommer mye an på dine foreldre og genene ellers. Så du kan ta dine foreldres høyde og regne utfra det. 

Du kan også gå til lege eller helsesykepleier og spørre om dette. 

Alt godt! 

Vennlig hilsen legen, ung.no