Kommer man aldri til å bli lykkelig noen sinne?

Hei

Jeg hører at du har det fryktelig vanskelig og at alt føles mørkt og håpløst ut akkurat nå. 

Sånn som du har det nå kommer du ikke til å ha det for alltid, det er det viktig at du vet, men ofte så er det nødvendig å få hjelp for at man skal oppleve å få det bedre. 

Jeg ser du skriver at det å snakke med noen ikke kommer til å hjelpe deg noe, men der må jeg si meg uenig med deg. Jeg tror at at det vil kunne hjelpe deg veldig mye. Det er viktig at du gir det et forsøk og ikke avskriver hjelpen du kan få uten at du har prøvd.  

Det er ulike mulighet med tanke på å søke hjelp. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom, psykisk helsehjelp i kommunen der du bor eller fastlegen din. De vil alle kunne gi deg god hjelp og sammen vil dere finne ut av hva som blir godt og riktig for deg fremover. 

Jeg tenker også at det er viktig at foreldrene dine vet hvordan du har det. Har du forsøkt å snakke med de? 

Det er ingen som skal gå å ha det sånn som du opplever å ha det nå. Ta kontakt med noen som kan hjelpe deg, det er så viktig!

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut! Det vil bli bedre <3

Med vennlig hilsen psykolog