Har kjent rykninger i kroppen og er redd for å dø. Er dette farlig?

Hei

Vi har alle sammen en del, små rykninger. Dette er fordi nervesystemet vårt hele tiden er i arbeid. Noen ganger er nervesystemet litt «overaktivt» - og da kan musklene rykke litt.

Som regel merker en slike ryktninger bare selv (så små er de). Men noen ganger kan en få rykninger som er så store at også andre kan se dem. 

Nervesystemet vårt blir mer aktivert av lite søvn og lite mat, mye kaffi, cola eller energidrikker - men også av stress og angst. Så faktisk kan det AT en er redd for være syk, gjøre at en får mer rykninger (som dessverre gjør at en blir enda mer redd).Så angst kan absolutt gjøre til at man får mer rykninger. Angst kan føre til at man legger bedre merke til de naturlige rykningene en har. 

Det som er viktig Å vite for å bryte denne «onde sirkelen», er at rykninger som regel ikke er farlige. 

Jeg kan imidlertid ikke si noe helt sikkert om din situasjon, når jeg ikke har undersøkt deg selv. Så hvis disse rykningene er veldig ille, eller hvis de har vart en stund, bør du oppsøke lege. Jeg understreker at jeg gir deg dette rådet for sikkerhets skyld. 

Hvis en har mye helseangst, er det lurt å snakke med legen om det. Da kan en få avklart og forklart ting, og en kan få råd om når det er lurt å gå til lege (og når man ikke trenger det). 

Ofte sier man da at det er fornuftig å få sjekket nye plager èn gang. Hvis det da ikke er noe, kan man ha mer is i magen, og trenger ikke gå til lege hvis man får det samme èn gang til. Ellers bør en alltid gå til lege hvis en har veldig sterke eller annerledes smerter. Eller hvis noe/en plage har vart lenge. 

Så gå til lege med dette hvis det er ille. Også hvis du ønsker å snakke om helseangst/angst. Det kan hjelpe å få mer informasjon og å lage en «plan» på det. 

Alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no