Hvordan kan jeg si det til mamma? Og tror du jeg har angst?

Kjære jente 13 år

Det er så viktig at du får til å snakke med mamma om hvordan du har det. Du trenger henne nå og hun kan gi deg god støtte og hjelpe deg slik at du får snakket med noen og får god hjelp. Du skal ikke ha det sånn som du har det nå, og jeg tenker det er viktig å finne mer ut av om du har angst og OCD. Det kan du få hjelp til hos eksempelvis Psykisk helsetjeneste i kommunen. 

Det er vanskelig for oss her i ung.no å si noe konkret om tilstanden din. Vi kjenner jo ikke deg, kun til det du har skrevet inn her, og det er ikke tilstrekkelig til å være sikker eller konkret i en tilbakemelding til deg om hva du kan streve med. Men, det som er sikkert er at du trenger hjelp nå og symptombildet ditt bør kartlegges nærmere.

Dersom du har angst og OCD, så vit at det finnes god hjelp å få. Psykisk helsetjeneste i kommunen kan kartlegge tilstanden din og tilby behandling. Dersom det er behov for å stille diagnoser og tilby mer spesialisert behandling, så vil det være aktuelt å søke deg inn til BUP. Du finner Psykisk helsetjeneste under Psykisk helse og rus på nettsiden til kommunen der du bor. Det er gratis, kort ventetid før oppstart og du trenger ikke henvisning. Du og mamma kan gå dit sammen. 

Om du ønsker å snakke med noen i første omgang uten mamma involvert, og eventuelt få litt konkret hjelp til hvordan du skal snakke med mamma om hvordan du har det, så kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og de hjelper deg gjerne. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen