Jeg er usikker på om jeg har angst eller ikke.

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år som har visst at jeg var høysensitiv i 2-3 år nå. Jeg er født i juli og er kreps. Jeg har lest mye om at man kan være litt mer følsom eller sensitiv hvis man er kreps. Jeg har sett mye på nettet og tatt tester om høysensitivitet, jeg har omtrent alle symptomer/eller noe lignende på at jeg er høysensitiv. Jeg slet mye med søvnproblemer og noe som lignet på angst før, men ting har blitt litt bedre og jeg har dratt til psykolog noen ganger, noe som jeg tror har hjulpet. Men jeg er usikker på om jeg har angst eller ikke. Jeg har ikke snakket med psykolog eller lege om angst, men lurer mye på om det faktisk kan hende at jeg har det. Jeg har fått anfall flere ganger, og når jeg leser om angstanfall ligner der mye på det jeg har fått. Jeg får anfall og føler en veldig ekkel følelse når jeg er i store, tette mengder(ikke alltid) eller i en stor sal/på foredrag.Det er veldig ekkelt, jeg føler at jeg skal besvime og alt blir mørkere, og jeg blir svett.Har jeg angst?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 13 år

Vi her i ung.no kan ikke svare på om du har angst eller ikke. Det må mer kartlegging til for å kunne si noe mer konkret om det.

Jeg vil be deg om å snakke med psykologen din, om du fortsatt har et tilbud der. Sammen kan dere kartlegge symptomene dine bedre og du kan få god hjelp derfra.

Ellers kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og kan tilby støttesamtaler over tid. De kan kartleggge tilstanden din og vil vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjenesten eller fra BUP.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 5.8.2020

Oppdatert: 5.8.2020