Jeg lurer på om det kan være noe mer, som OCD?

Gutt, 16

Hei! Jeg har nå sett på en spenningsserie sammen med familien og jeg blir så redd av sånne serier. Jeg tror da at de fra filmen/serien er ekte og får ikke sove fordi jeg tenker de står utenfor og venter på meg, for å tilslutt drepe meg. Dette høres veldig ut som om at jeg er paranoid. Jeg har også nylig kommet ut av depresjon og jeg har sosial angst. Derfor lurer jeg på om det kan være noe mer, som OCD. Så langt jeg kan huske har jeg alltid trodd at det er noen etter meg... Jeg har også slitt med at jeg gjør ting om igjen selv om jeg vet jeg har gjort det. For eksempel at jeg tar såpe i dusjen 3 ganger ekstra fordi jeg er usikker om jeg gjorde det første gangen. Selv om jeg dypt inni meg vet at jeg gjorde det. Samme er med at jeg må sjekke om jeg låste døren. Jeg vet at du/dere vil fortelle meg at jeg burde søke opp noen som f.eks helsesøter. Men pga sosiale angsten min tørr jeg ikke snakke med noen. Sist jeg snakket med helsesøster måtte jeg si at alt gikk fint for å komme meg vekk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære gutt 16 år

Jeg forstår at du har det strevsomt og gjerne vil ha hjelp. Det tenker jeg vil være godt for deg!

Vi her i ung.no kan dessverre ikke svare på om du har OCD, men ut fra beskrivelsene dine så strever du med flere ting som jeg tenker du bør undersøke nærmere.

Det er uheldig at du ser på slike spenningsserier, som påvirker deg i såpass alvorlig grad og dermed går utover nattesøvnen din. Søvn er viktig for å ivareta psykisk helse, så jeg vil fraråde deg å se på slike serier nå. Symptomene kan forverres ved at du får for lite søvn, og du kan kjenne deg mer engstelig og få en forverring i symptombildet ditt.

Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine, slik at de kan hjelpe deg og ta deg med til eksempelvis Psykisk helsetjeneste i kommunen eller til fastlegen for en vurdering der. Førstnevnte er et lavterskeltilbud i kommunen der du ikke trenger henvisning og tilbudet er gratis. Ventetiden er ofte kort og du kan få hjelp innenfor kort tid. Fastlegen din kan vurdere om du bør henvises til BUP for utredning med tanke på OCD.

Det er ikke lett å håndtere strev på egenhånd, derfor er det viktig nå at du får til å si noe om hvordan du har det til de du har rundt deg. De kan hjelpe deg og du vil bli tatt på alvor. Jeg ber deg om å være åpen og ærlig og fortelle om hvordan du har det. Eventuelt så kan du vise til det du har skrevet inn her til oss i ung.no. Du er tydelig på hva du strever med og den som leser det vil forstå at du trenger hjelp nå.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf 116 111 eller du kan bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no eller www.soschat.no. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 7.5.2020

Oppdatert: 7.5.2020