Tror er at jeg er kåt men jeg er ikke sikker.

Jente, 16

Når jeg er irritert eller lei meg har jeg ofte en følelse i underlivet som jeg tror er at jeg er kåt men jeg er ikke sikker, og den kommer ikke av noen grunn. Jeg får ikke til å onanere fordi jeg ikke vet hva som tenner meg og har bare lysten til å få det til. Jeg lurer på hvorfor den bare er der når jeg er i dårlig humør eller om humøret skyldes stresset av denne følelsen. Følelsen er ubehagelig fordi den gjør meg usikker og jeg har prøvd å onanere før men får ikke noen fysiske symptomer annet enn den rare følelsen. Jeg har prøvd å finne ut om det kan være noen annet, for eksempel noe med mensen eller utflod å gjøre men har ikke funnet ut av det. Nesten daglig har jeg tanken av en penis som går inn i skjeden min, men jeg er ikke forelsket i noen og føler meg ikke klar for sex, og jeg tror ikke jeg har opplevd seksuell tiltrekning, så jeg vet ikke hvor den kommer fra og det er ubehagelig. Jeg tror dette vil løses ved å bli tryggere på onani men jeg får som sagt ikke dette til

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år.

Det er vanskelig å si om den følelsen du får i underlivet er kåthet. Hvor vanlig det er at en kjenner kåthet når en er lei seg eller stresset, kan jeg ikke svare på.

Uavhengig av dette kan du jobbe med å finne ut hva det er som tenner deg, hva det er du må tenke på for å kjenne at det kiler i kjønnet på en god måte.

Det å utforske disse tankene kan du gjøre når du har god tid.

Det en tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt.

Ingen har noe med hva man tenker på, fantaserer om, når man onanerer. Mange lager seg «historier» over det temaet eller konseptet som de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og man legger til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen.

Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Noen finner inspirasjon til slike tanker gjennom erotiske noveller. Andre ser bilder eller filmer.

Du kan også prøve å stimulere den ytre delen av klitoris. Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter. Hvis du bruker litt spytt på fingeren, matolje uten tilsetning, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7, blir det glatt og føles bedre.

Aktiv bruk av musklene i bekkenet kan gjøre at den seksuelle tenningen øker fordi de indre delene av klitoris blir stimulert. Du kan øve på å vekselvis stramme og slappe av i bekkenbunnsmusklene. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Hvis du strever med å få dette til, kan du snakke med en fagperson.

Noen som kan streve med å finne ut av god seksualitet kan ha opplevd grense-krenkelser tidligere. Det er ikke sikkert en husker slike grense-krenkelser.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagperson som er dyktige på akkurat dette området.

Du kan også chatte med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn. Se avsnittet som heter "Chat med oss, spør oss om sex og seksualitet", ikke chatboten.

Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen når skolen starter igjen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 7.7.2020

Oppdatert: 7.7.2020