Hvorfor ser jeg tynnere ut enn andre jenter med lavere vekt?

Hei!

Vekta på kroppen vår utgjøres av skjelettet, muskler, fett og vann. Vi har alle ganske lik mengde skjelett i kroppen (det utgjør omtrent 2-3 kg av vekta vår), men vi kan ha stor variasjon i mengden muskler og fett. Det kommer an på genene våre (hva vi har arvet av våre foreldre) og hvor aktive man er. 

Selv om 1 kg fett og 1 kg muskler veier det samme (nettopp 1 kg), så tar 1 kg fett mer plass, fordi det er mer "pløsete". Muskler er fastere i konsistensen og tar mindre plass. To som har helt lik vekt, men der den ene har mer muskler enn den andre, kan derfor se ulike ut. Om du har mer muskler enn de andre jentene om veier like mye som deg vet jeg ikke uten å ha møtt deg, men det kan være en forklaring i alle fall. 

Hvor på kroppen man lagrer fettet er også av betydning for hvordan man ser ut.

I ungdomsårene skjer det mye med vekten og kroppen til jenter, den forandrer seg mye. Det er altså et tidspunkt i livet man ikke bør sammenligne seg med andre, fordi man er så forskjellig og det er helt normalt. 

Les mer om jenter og puberteten her!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no