jeg har anoreksi, orker ikke leve. Beste måten å ta selvmord på?

Hei, jente 14!

Det er tøffe tanker og følelser du har nå. Når man har det så tungt, kan alt kjennes håpløst og det er det vanskelig å ha troen på at det vil bli bedre. Men vit at det kan det! Det finnes håp! 

Å ha sterke selvmordstanker er alvorlig, og jeg blir bekymret for deg. Du ønsker råd til hvordan ta selvmord. Det kan eller vil jeg ikke gi deg. For livet ditt kan bli bra, selv om det virker umulig nå. Dersom du har planer om å ta livet ditt, håper jeg derfor du kan lage en plan over hva du kan gjøre og hvem du kan ringe for å hindre deg selv i å gjøre det. Det kan være f.eks. en forelder/slektning, nødnummeret (112), legevakten i din kommune, eller andre.

Du skriver at du er feit, men at foreldrene dine synes du er anorektisk. Jeg vet ikke svaret på dette, men ut ifra det du skriver virker du ikke å like deg selv - og det er noe jeg uansett blir opptatt av. Dårlig selvfølelse er noe mange kan kjenne seg igjen i, særlig i ungdomsårene. Når ditt eget bilde av deg selv virker å påvirke deg så mye i hverdagen, og føre til at du har lyst til å dø, er det viktig å be om hjelp. Jeg håper derfor du kontakter fastlege eller helsestasjon for ungdom. De kan også henvise deg til BUP dersom det virker lurt. Vit at du alltid kan ringe alarmtelefonen på 116 111. Du kan også sjekke ut ROS (rådgivning om spiseforstyrrelser) og SPISFO, som er interesseorganisasjoner for spisproblematikk.

Vit at spiseforstyrrelser er veldig vanskelig å takle helt alene, men det er også farlig, ensomt og unyttig å sitte alene med problemet. Dersom du nå er i tvil om du har et problematisk forhold til mat, ikke ta sjansen på at dette vil gå over av seg selv, men be om hjelp!

Jeg håper du står på videre og tar vare på deg selv

Hilsen psykologen