Gutt 15 år! Når jeg diskuterer med folk, beynner jeg ofte å gråte.

Hei!

Jeg skjønner at du kan oppleve at dette er flaut. 

Det er ikke så lett å gi en enkel forklaring på hvorfor dette skjer, da det som regel er sammensatt. 

Det har nok stor betydning hvordan du opplever å bli møtt både på den du er og på dine synspunkter i en diskusjon. Å ikke bli møtt med respekt for det du mener, å oppleve at andre ikke er interessert i å lytte til det du har å si, vil være mer provoserende og trigge følelsene dine, så du lettere tar til tårene. 

Hvordan du er blitt møtt på følelsene dine i oppveksten vil også ha betydning og om dine meninger og tanker er blitt anerkjent.

Noe kan handle også om din egen sårbarhet og om du er en følsom gutt. Det er ikke en negativ egenskap, men kan være mer utfordrende. Ikke la være å stå for det du mener og tenker selv om du begynner å gråte. 

Det vil være viktig for deg å godta deg selv slik du er og likevel fortsette å stå for dine meninger og det du tror på, selv om tårene kommer. Ikke godta at andre er urimelige mot seg. Da vil det nok bli lettere for deg etter hvert som du blir tryggere på deg selv. 

Om du føler at du vil snakke med noen om dette og føler at det plager deg mye, vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer som strever med tanker og følelser. Vis gjerne det du har skrevet til oss, så blir det litt lettere for deg.

Jeg legger ved et par artikler som det også kan være nyttig å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no