Jeg blir veldig lei meg fordi jeg savner å ha venner.

Jente, 19

Hei. Jeg er en person som blir veldig lei meg ofte, spesielt når jeg har mye hormoner i kroppen (mensen). Grunnen til at jeg blir lei meg er fordi at jeg savner å ha venner. Jeg har kun hatt fire venner i mitt liv, og de gadd å være venn med meg ut ungdomsskolen før de droppet meg en etter en. De var ikke særlig gode venner heller. Jeg er blitt så vandt med å være ensom og venneløs at det er ubehagelig hvis jeg snakker med fremmede. Og det er fordi jeg er redd, redd for at jeg skal si noe galt som gjør at de ikke vil være venn med meg. Jeg ønsket så gjerne å være russ i år, men kunne ikke fordi jeg ikke har venner. Og jeg har null aning om hvordan jeg skal skaffe venner nå, føler det er for sent pga at jeg kun jobber og har null sosial liv. Og når jeg blir lei meg så føler jeg alltid for å ville spise usunn mat som jeg vet at jeg legger på meg av. Og jeg føler også for å bruke penger, for det gir en slags god følelse. Hva i pokker burde jeg gjøre??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 19 år

Jeg forstår at du blir trist når du føler seg så ensom. Det er veldig vondt, og spesielt i denne sommerperioden vi er inni nå der en kan få følelsen av at alle har noen å være sammen med.

Det er ikke for sent for deg å få nye og gode venner. Du har verden og livet foran deg, og mye kan skje nå og fremover. Det viktigste for deg nå er å jobbe for å få det bedre med deg selv og komme deg opp og ut i verden for å treffe mennesker som du kan koble deg på og være sammen med.

Jeg tror det kan være godt for deg å ha noen å snakke med. Hos eksempelvis Helsestasjon for ungdom eller Psykisk helsetjeneste i kommunen kan du jobbe med selvfølelsen og selvtilliten din, parallelt med å finne mer ut av den tristheten du kjenner til stadighet på. Å gjøre en innsats for seg selv vil kunne føre med seg mye godt for deg inn i det sosiale. Du vil ha muligheten til å føle deg tryggere i deg selv og nyte relasjoner du går inn i.

Begge tjenestene er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid før oppstart. Du finner kontaktinformasjon og henvendelseskjema på nettsiden til kommunen der du bor.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 24.7.2020

Oppdatert: 24.7.2020