Jeg er en jente med angst og vet ikke hva jeg skal gjøre?

Jente, 14

Hei. Jeg er en jente med angst. Jeg skal starte på en ny skole fordi de på den forrige skolen ikke klarer å ta hensyn til angsten min. Jeg klarer ikke å møte nye folk, jeg klarer nesten ikke å møte folk jeg kjenner engang. Uansett om jeg prøver kommer jeg til å begynne å gråte eller noe. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og jeg fikk nesten bare 2 i alle fag i år pga jeg har mista så mye skoletimer pga angst. Jeg vet ikke om det er noe vits å prøve engang siden det kommer ikke til å gå. Men jeg må liksom dra på en eller annen skole, men dere skjønner ikke hvor stort problem jeg har. Jeg vil bare ha et vanlig liv men jeg kommer aldri til å få det. Jeg kommer sikkert til å bli mobba eller ikke ha noen venner på den nye skolen jeg ser for meg alt. Vet ikke hva jeg skal gjøre (btw så går jeg hos psykolog)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 14 år

Du høres veldig fortvilet ut og det virker som du har mistet all håp og tro at det skal bli bedre for deg. Det er leit og veldig uheldig.

Det er bra du har kontakt med hjelpeapparatet og snakker med psykolog. Der kan du få god hjelp! Det er viktig at du forteller om hvordan du har det til psykologen din, slik at du får god og riktig hjelp.

Ut fra det du beskriver så virker det som du er veldig fanget i egen angst og i tillegg har veldig lav selvfølelse og selvtillit. Det må du få hjelp til å jobbe med! Psykologen din kan tilby god behandling og det er viktig at du nå er åpen, ærlig og forteller om hvordan du har det. Vis gjerne det du har skrevet inn til oss. Da vil psykologen din forstå og du vil få god hjelp derfra.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 21.7.2020

Oppdatert: 21.7.2020