Hvordan kan jeg få orgasmen til og vare lengre?

Hei jente 13 år. 

Etter at orgasmen er over kan det føles, rart, ekkelt eller kanskje vondt å fortsette stimuleringen. Da må en ta en pause til en igjen får lyst. 

Det du kan prøve er å stoppe stimuleringen før du får orgasme, og så at du venter cirka 30 sekunder før du fortsetter stimuleringen. Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen komme. Da kan orgasmen føles sterkere og lengre. 

Det kan ta litt tid før du øver deg nok slik at du klarer å stoppe stimuleringen. 

Hvis du venter for lenge, kommer orgasmen enten du vil eller ikke. 

Bli godt kjent med kjønnet ditt og nyt de gode følelsene. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no