Hva er normalt å løfte i benkpress som 14 åring?
Gutt, 14
hei hva er normalt å løfte i benkpress som 14 åring?
Svar
Hei!
Det er ikke noen fasit på hva en bør løfte, eller hva som er normalt å løfte for en 14-åring i benkpress og andre øvelser. Det finnes ikke noen statistikk på dette, for da måtte vi jo ha testet alle med jevne mellomrom på akkurat slike øvelser.
Her kan du se norgesrekorder for gutter 14-18 år, satt i 2020.
Vi er alle bygget forskjellig, og noen er naturlig sterk, noen er naturlig utholdende, noen har brukt kroppen til trening eller fysisk kroppsarbeid, mens andre sitter mer i ro. Det som imidlertid er interessant er hva hver enkelt kan klare å prestere hvis man bare trener ofte nok, og bruker mye tid på trening. Alle har et potensiale!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 21.7.2020
Oppdatert: 21.7.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål