Spørsmål og svar
Hva er gjennomsnitts løft for 14 år gammel gutt og jente?
Annet, 14
hva er gjennomsnitts benk press, markløft og knebøy for 14 år gammel gutt og jente
Svar
Hei!
Det er ikke noen fasit på hva en bør løfte, eller hva som er normalt å løfte for en 14-åring i benkpress og andre øvelser. Det finnes ikke noen statistikk på dette, for da måtte vi jo ha testet alle med jevne mellomrom på akkurat slike øvelser.
Her kan du plotte inn kjønn og alder og se norgesrekorder
Det som imidlertid er interessant er hva hver enkelt kan klare å prestere hvis man bare trener ofte nok, og bruker mye tid på trening. Alle har et potensiale!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 20.1.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål