Ingenting fungerer lenger og jeg orker ikke mer...

Jente, 14

Jeg har lyst å ta livet mitt, ingen ting fungerer lenger og på skolen er det bare mobbing. Har vurdert P ta selvmord i et år nå og har prøvd tre ganger men er for feig. Familien min bare er sure å viser ingen interesse i meg, Sterling mellom meg og mammaen min. Føler at vi bare ikke har noe serlig godt mor og datter forhold, jeg skjønner ikke hvordan folk sier di har et så bra forhold med moren sin at de er bestevenner. Uansett, jeg har sendt mange meldinger til ung.no flere ganger opp gjennom åra. Mellom vennene mine og meg er det ikke noe god kontakt heller, vi går på samme skole å sånn men de sier alltid at de synes jeg er iriterende og at de ikke bryr seg om hva jeg sier til dem. Det er veldig tøft fordi helt erlig har jeg ikke mange venner. Det er sårende å leve. Ser heller ingen framtid fremmover. I dag skadet jeg lillebroren min via selvforsvar og jeg tror ikke jeg er noe godt for noen rundt meg heller. Jeg klarer ikke mer av skolen, venner, familie men mest meg selv.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du ikke har det bra og at livet kan kjennes slitsomt og meningsløst ut. Men du trenger ikke dø kjære deg! Det finnes hjelp å få og du trenger ikke fikse alt helt alene!

Selv om du kranglet med broren din i dag så er du ikke en dårlig person av den grunn. Når vi ikke har det bra så tåler vi mindre og dette gjelder for de aller fleste av oss.

Du sier til oss at du strever på skolen, med venner og familie og mest med deg selv. Det er mye du står i og det er ikke rart du blir forvirret og sliten!

Har du noen venner du kan være med? En eller to? Selv om du får høre at du er irriterende så trenger ikke det bety at det er sant. Noen ganger sier folk dette for å såre uten og tenke på hvor vondt det er for den som må høre det.

Du gjør så godt du kan!

Vet du hva som gjør at du ikke klarer å snakke så godt med moren din eller resten av familien? Kan du si til dem det du sier til oss- at du syns du virker sure mot deg? Det er ikke alltid de rundt oss er bevisst på hvordan de oppfattes av andre og da er det fint med en tilbakemelding slik at de kan endre på dette.

Selvmordstanker er et symptom på at man ikke har det så bra og ofte betyr tankene at man vil fjerne det som er vondt mer enn at man faktisk vil dø. Kanskje du har en del av deg som gjerne vil leve? Denne delen bør du lytte til og hjelpe slik at du kan få det bedre.

Hva kan du gjøre?

Jeg vil anbefale deg å prate med noen. Det kan være helsesykepleier. Du kan også snakke med fastlegen din som kan henvise deg til psykolog.

Du kan også ringe eller chatte med Alarmtelefonen. Jeg legger ved en artikkel om dette som du bør lese.

Husk at selv om livet er krevende akkurat nå så vil det ikke alltid være slik. Det kommer til å bli bedre. Du trenger ikke dø eller å fikse alt helt alene! Du er god som gull og du fortjener å ha det bra!

Ta en dag av gangen. Lag deg en god rutine for hver dag. Gjør noe som du vanligvis liker å gjøre. Se en film, spill, hør på musikk, skriv eller tegn. Gå deg en tur ut hver dag- det forebygger negative tanker. Forsøk å ha kontakt med noen venner slik at du føler det mindre alene.

Du er sterkere enn du tror og selv om du er sliten og lei nå så vil ikke livet ditt bli vondt av den grunn! Det kommer til å bli bedre.

Pass godt på deg selv og les gjerne de artiklene jeg har lagt ved til deg. Kanskje det er noe du kan kjenne deg igjen i der?

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 29.7.2020

Oppdatert: 29.7.2020