Har helseangst, men er redd for noen symptomer jeg har hatt en stund

Jente, 18

Hei! Jeg har vært i behandling for bl.a. helseangst en liten stund nå, men jeg er bekymret for at noe av det fysiske jeg opplever faktisk ikke er normalt. Jeg tror jeg ubevisst spiste for lite i forhold til hvor mye jeg trente på ungdomsskolen, og fikk mange symptomer som ikke kan forklares av angst. Bl.a. begynte jeg å slite med muskelsvakhet og slitenhet når jeg sto oppreist, samt at jeg mistet synet når jeg reiste meg. Nå trener jeg mye mindre, og mye har blitt borte, men fremdeles blir jeg svimmel når jeg reiser meg, og så sliten av å stå at det blir vanskeligere å tenke og energikrevende å puste. Jeg blir også svimmel og dårligere av å trene. Psykologen tror mye er angst, men det startet før angsten. Jeg har bare fortalt fastlegen om noen få symptomer enkeltvis, men jeg synes det er vanskelig å fortelle om hele bildet. Har allerede tatt en del tester, og alle er normale. Jeg vil ikke mase enda mer på legen, virke desperat og ikke bli trodd der heller. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei

Så flott at du nå får hjelp for din helseangst. Det er også flott at alt av prøver er normalt. På ung.no kan vi ikke gi noe diagnoser. Jeg tenker at du bør lytte til din lege og din psykolog.

Svimmelhet og vansker for å puste er typiske symptomer på angstsymptomer. Jeg tenker at du bør ta dette opp med din psykolog. Fortell om symptomene du hadde tidligere, og at du fortsatt har disse symptomene.

Husk at helseangsten din som regel gjør at du tenker det verste. Mest sannsynlig er disse symptomene dine angst. Uansett så anbefaler jeg deg å snakke med din lege og psykolog om symptomene du har.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.3.2026