Regnes å slå seg selv mange ganger som selvskading?

Hei. Regnes å slå seg selv mange mange ganger som selvskading. Slet før med rispimg og det går veldig i perioder noen måneder gjør jeg ikke det og noen gjør jeg det. Når jeg mister kontrolll over følelsen er trangen til selvskading veldig høy og da slår jeg meg selv. Noen ganger mer enn andre. Ofte blir armen veldig rød å varm og noen ganger litt blå. Går på bup for angst og spiseforsyrrelser og mest nå spieforstyrellse fordi det er ganske nytt. Er så redd hvis jeg ikke får snakke med min behandler for angst. Hun hjelper meg når jeg får sånne perioder som nå. Vet det er lurt å mest fokus på mat. Vet liksom ikke om det med slåing er selvskading. Jeg skammer meg over det. Kjenner bare så lite på gode følelser om dagen. Kjenner ikke så mange følelser mest likegyldighet og irritasjon og uro. En konstant uro inni meg. Klarer ikke slappe av. Skal kanskje begynne på medisiner. Er veldig redd for å ta medisin generelt er redd for å legge på meg av de. Egt all medisin tørr jeg ikke ta pga vekt