Spørsmål og svar

Jeg lurer på om jeg løper fort?

Gutt, 15

Hei, jeg er en gutt på snart 15 år, jeg lurte på om jeg løper fort. Jeg spiller innebandy og har ennå ikke blitt løpt fra av noen. Jeg løper i 30 k/t på topp. Er det bra?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Ja, du løper i en god hastighet :) Det kommer godt med i sporten din! Her har du noen gode øvelser for å forebygge skader og øke prestasjon:
Innebandy- Skadefri

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 9.8.2020

Oppdatert: 9.8.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få bedre kondisjon og utholdenhet?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hvordan kan jeg løpe uten smerter i føttene?

Trening og idrett

Tips til styrke- og kondisjonstrening?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg løpe 30 min hver dag på best mulig måte?

Trening og idrett

Hvordan trene utholdenhet og styrke?

Trening og idrett

Kan man få skader viss man spiller fotball kver dag?

Trening og idrett

Hvordan bli en bedre løper?

Trening og idrett

Jeg spiller fotball og blir ofte skadet, hva bør jeg gjøre?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg få slankere legger?

Trening og idrett

Bør jeg trene med forsvarets marsjstøvler?

Trening og idrett

Hvordan kan jeg bli mer explosiv i løpene mine og raskere fotballspiller?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål