Venninnen min strever med mat og hun vet ikke at jeg også sliter.

Jente, 17

Hei, jeg har en veldig nær venninne som sliter med å spise. For litt siden da vi var ute og drakk, begynte hun å gråte masse. En annen fikk tvunget hva d var ut av henne og hun fortalte d deretter til meg. Hun som sliter vet altså ikke at jeg vet. Synes dette er veldig vanskelig. Har nemlig slitt en del selv med selvbilde og angst i d siste og dette har gått utover matinntaket. Har hatt en veldig dårlig periode hele sommeren, hvor jeg har spist minimalt og har ikke snakket om dette med noen.Sliter fortsatt og synes alt med mat er vanskelig og har måttet jobbe veldig mye med meg selv i det siste og tankegangen min. Problemet nå er at jeg og hun andre prøver å hjelpe venninnen min, samtidig som at jeg sliter og føler derfor alt jeg sier blir dobbeltmoralsk. Føles ut som at jeg lyver til alle og meg selv.Er selvfølgelig veldig bekymret for venninnen min, men føler jeg ikke kan snakke med henne om d PG megselv. Akkurat nå føles bare alt galt og vet ikke hvordan jeg skal håndtere noenting.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du strever slik for tiden og at du i tillegg bekymrer deg over venninnen din. Slik du har det nå, bør du fokusere på å hjelpe deg selv først og fremst. Når man strever på en slik måte har man ofte for lite kapasitet til å hjelpe andre.

Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom og fortelle om ditt strev og dine bekymringer. Du kan også vise det du har skrevet her om det er vanskelig å si noe. Der kan du få råd og veiledning om hva som kan være nyttig for deg videre og finne ut hva du trenger av hjelp og støtte.

Det går an å være ærlig om situasjonen til dine venninner også. Du kan for eksempel si noe slikt som at "jeg strever psykisk selv for tiden og klarer dessverre ikke hjelpe andre akkurat nå" eller "jeg er i ferd med å søke hjelp selv siden jeg har det vanskelig for tiden, men ønsker gjerne å hjelpe når jeg blir i bedre form selv". Om du ikke klarer si det, kan du for eksempel sende tekstmelding. Du kan også anbefale din venninne som strever, å oppsøke helsesykepleier selv. Man trenger som regel hjelp av voksne til å håndtere slike vansker.

Jeg legger ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 22.8.2020

Oppdatert: 22.8.2020