Hvordan kan jeg si til foreldrene mine at jeg sliter med spisingen?

Hei

Det er leit å høre at du sliter med spisingen og leie tanker om kroppen. Jeg synes det er fint at foreldrene dine passer på at du spiser og spør deg spørsmål om dette. Det viser at de er bekymret for deg og vi passe på at du skal ha det bra. 

Det er viktig å si til dem at du strever. Det gjør ingenting at du har sagt noe annet tidligere. Foreldre vil gjerne hjelpe barnet sitt og synes det er fint når barnet klarer å si noe om det selv. Siden de har spurt deg mange ganger tror de kanskje at det er noe du strever med, og da vil det være en lettelse at du selv sier noe om det. 

Du kan si at det er noe du må fortelle, og at det handler om spisingen din og at du synes det er vanskelig likevel. Du kan også vise dem det du har skrevet inn her, eller sende en tekstmelding.

Jeg legger også ved noen artikler du kan se på som kan være nyttige.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut