Jeg er usikker på om jeg har spiseforstyrrelse.

Hei

Det er leit å lese om hvordan du strever med mat og spising. Det er ikke slik det skal være og det kan være at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse, men dette kan jeg ikke si noe sikkert om siden jeg ikke har møtt deg.

Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din og fortelle det du skriver her. Du trenger hjelp til å få det bedre.

Veldig mange ungdommer strever med negative tanker om kroppen slik som du gjør. Spesielt når man er i din alder, er det ekstra vanskelig for kroppene endrer seg mye og for mange er det uvant og føles ugreit. Mange sammenlikner seg med de andre og det kan bli veldig feil fordi man er veldig forskjellige på denne tiden i livet. Noen utvikler seg og vokser tidlig og andre er senere. Det er helt normalt for jentene å øke vekt og få mer fett på kroppen i denne tiden, slik at kroppen gjøres klar for å bli voksen dame som skal tåle for eksempel å føde barn.

Du har en normal vekt og skal derfor ikke gå ned i vekt. Det er viktig at du får snakket med noen om strevet ditt. Det kan også være lurt å snakke med foreldre om hvordan de slitsomme tankene påvirker hverdagen din. Ofte kan foreldre hjelpe og støtte mer enn man forventer. 

Jeg legger ved artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut