Kroppen min er forferdelig og jeg orker ikke leve i den.

Hei

Det er leit å høre at du strever så mye med negative tanker om kroppen din. Det høres ut som om disse tankene ødelegger mye for deg. Du har en normal vekt og det er svært viktig at du ikke gjør alvor av å spise mindre mat. Du ligger lavt i vekt og vektnedgang kan føre deg inn en undervekt. Det kan bli veldig risikabelt for helsen din.

Jeg får veldig mange spørsmål på ung som likner på det du skriver. Veldig mange av ungdommer i din alder sammenlikner seg selv med jevnaldrende og føler seg mindre fin enn de andre. Du er i en sårbar alder hvor man lett tenker negativt om seg selv og blir veldig obs på andre ungdommer. 

Jeg anbefaler deg å snakke med noen voksne om dette. Kan du for eksempel snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? Du kan også gå til helsesykepleier på skolen og få hjelp til de vanskelige tankene. Helsesykepleiere er vant til å møte ungdommer som strever med slitsomme tanker om kropp, mat og vekt. Der kan du få støtte og veiledning til å få det bedre.

Jeg legger ved noen artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut