Tror dere jeg kommer til å få en spiseforstyrrelse?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser dette. Du spiser for lite mat og for få måltider i løpet av dagen. Det høres ut som om du strever og har vonde tanker.

Veldig mange ungdommer jeg møter forteller om liknende ting som du skriver om. Veldig mange tenker negativt om seg selv og egen kropp, og mange sammenlikner seg selv med andre og finner ikke seg selv god nok. Mange tenker at de andre ser bedre ut og virker å ha det mye bedre enn en selv. Dessverre er det mange ungdommer som strever med kroppsbilde og mat. 

Her kan du lese mer om Hva som skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Jeg anbefaler deg å gå til noen voksne med dette og snakke om det. Det er veldig mange ungdommer som synes dette er til hjelp, selv om det kanskje ikke høres så hjelpsomt og fristende ut. Du kan gå til foreldrene dine, eller du kan gå til helsesykepleier på skolen din og be om hjelp. Helsesykepleiere er vant til å støtte og veilede ungdommer som strever med vanskelige tanker om kroppen og mat. Der kan du få veiledning om kosthold og vekt. Det er veldig viktig at barn og ungdom ikke forsøker å endre vekten sin uten hjelp fra voksne. 

Jeg vet ikke om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse eller om det er noe som vil gå over. Det er viktig at du tar opp dette med voksne slik at du kan få undersøkt og vurdert hva du trenger av støtt og behandling for å unngå at dette utvikler seg. 

Jeg legger ved flere artikler du bør se på, helst sammen med foreldrene dine.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut