Spørsmål og svar

Jeg er stresset over vekten og utseendet mitt.

Jente, 13

Hei, Jeg er en jente på 13 år. Jeg er veldig stressa over vekten min, å jeg får dårlig samvittighet hver gang jeg spiser masse mat eller noe usunt. Jeg greier ikke å tenke på noe annet enn hva jeg veier og om jeg spiser for mye. Hver dag står jeg i speilet å ser på magen og lårene mine, så strammer jeg alltid inn magen sånn jeg vil at den skal se ut. Og i en periode ville jeg ikke leve meg P.g.a jeg var så lei av å tenke så mye på dette. På skolen ser jeg på alle de som stapper i seg kjeks, boller og brus men er forsatt skikkelig tynne. Jeg veier 45-46kg å er ca 167cm. Jeg har også en venn som trener mye, å hun pleier å snakke om det til meg, men jeg blir bare mer stressa av det fordi jeg føler at jeg må å trene hver dag. Akkurat nå har jeg to treninger i uka pluss gym eller svømming. Jeg vurderer å snakke med helsesøster om dette men jeg tørr liksom ikke. Og jeg vil helst ikke si noe til foreldrene mine fordi jeg føler at jeg ikke kan snakke om det med dem.

Svar

Hei

Jeg blir bekymret når jeg leser det du skriver. Du har det veldig strevsomt med negative tanker om kroppen og mat og det virker som om dette går utover livet ditt. Du trenger hjelp til å få det bedre. Jeg anbefaler deg å gjøre som du nevner selv, å snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Det hadde vært fint om du kunne sagt noe om det til foreldrene dine også. Foreldres støtte kan også bli veldig viktig for å snu situasjonen. Foreldre ønsker som regel å kunne hjelpe barnet sitt når det er vanskelig.

Du har en veldig lav vekt og er på grensen til undervekt. Det er svært viktig at du ikke går ned i vekt. Det kan være du har behov for å legge på deg noe, fordi en så lav vekt kan gjøre deg mer sårbar for slike negatve tanker som du strever med. Jeg anbefaler deg å ta dette opp med helsesykepleier.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse

Besvart: 21.11.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål