Jeg har fått tilbake spiseforstyrrede tanker.

Hei.

Jeg blir litt bekymret for deg og vil at du skal snakke med foreldrene dine om tankene som har kommet tilbake. Det er viktig at du får hjelp til å snakke om dette slik at du ikke får et tilbakefall som kan bli vanskelig å snu.

Vekten din er lav og du trenger hjelp til å spise normale mengder mat regelmessig gjennom dagen. Du trenger også hjelp til å stå imot de spiseforstyrrede tankene som forstyrrer og får deg til å tro at du er tykk. I virkeligheten har du en lav vekt og det kan hende at du må øke i vekt for å komme deg ut av en biologisk undervekt.

Lite mat og lav vekt vil forsterke de vanskelige tankene og følelsen om at du er tykk. Om du spiser nok mat over tid vil disse tankene bli svakere og det vil bli lettere å stå imot dem.

Noen kan få tilbakesteg slik du beskriver etter anoreksibehandling. Det er viktig å ta tak i dette raskt slik at du ikke blir alvorlig syk.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser