Jeg er veldig sjalu når kjæresten min snakker med andre jenter

Hei!

Forelskelse og forhold er ikke alltid lett. Når man er forelsket i noen er man sårbar, og det er lett å føle seg såret.  

Sjalusi er en vond følelse. Uansett om den er reell eller ikke. Som jeg forstår av det du skriver har du ingen grunn til å være sjalu. Kjæresten din har ikke vært utro eller gjort noe som har påvirket forholdet deres på noen måte. 

Ofte handler sjalusi om at man ikke har så god tro på seg selv. Det kan handle om hvordan man er som person eller hvordan man ser ut. Kanskje har du noen tanker om deg selv som gjør at du ikke har så god selvtillit? 

Jeg forstår at du er redd for å miste kjæresten din. Men som du selv skriver kan det at du er sjalu gjøre at kjæresten din synes det er slitsomt å være i forholdet. Derfor er det lurt å ta tak i det! 

Det første du kan gjøre er å snakke med kjæresten din. Samtalen skal ikke handle om at han skal forsikre deg om at det er deg han elsker og vil ha, men heller om dine følelser og tanker rundt det at du er sjalu. Fortell hvilke tanker du får når han snakker med andre jenter. Fortell hvordan det føles. 

Det kan også hjelpe å snakke med en voksen om dette. Helsesykepleier kan være en god samtalepartner. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om forelskelse, forhold og sjalusi. Du kan få gode råd og tips til hvordan du kan stole på det kjæresten din sier. Hos helsesykepleier kan du også få støtte og råd om hvordan du kan jobbe med selvtilliten, at du er god nok. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier