Opplever ofte at jeg blir styr av en tanke som snakker til meg.

Jente, 18

Jeg opplever ofte at jeg blir styrt av en tanke som snakker til meg, som ikke føles som min egen tanke som forteller meg hva jeg skal gjøre og ikke. Feks, hvis jeg skal ta meg ett glass vann så får jeg en tanke om at hvis jeg tar ett spesifikt glass så kommer noe forferdelig til å skje. at noen dør eller at jeg blir drept eller noe sånt. så da må jeg velge det glasset tanken sier ellers så skjer det noe forferdelig. Jeg kan ikke gå med spessielle klesplagg fordi da kan det også skje noe forderdelig, så kan ende opp med å gå med samme klesplagg i flere dager fordi hvis jeg går i noe annet kan noe forferdelig skje. Hva er dette? Kan jeg få noe svar på hva dette er eller betyr? Er jeg gal? eller besatt av en demon? Jeg føler meg besatt og kontrollert av noe annet og jeg er redd. Jeg har mye tvangstanker som å vaske og ritualer for å roe meg selv ned fra skremmende tanker. Takk for svar. Går allerede til psykolog men bare lurer på hva dette er eller hva det kan bety? Spirituelt problem?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år!

Så flott at du har søkt hjelp. Det er vanskelig for meg å gjøre en vurdering av akkurat hva dette er. Men det du beskriver kan minne om tvangstanker. Dette er tanker som dukker opp ofte. De kan oppleves meningsløse, men tar likevel overhånd og kan føre til at en får kraftig ubehag, uro og angst. Det kan gjøre at en begynner utføre handlinger for å dempe ubehaget. Dette kan bli rituelle handlinger som en føler en må gjøre. Å ha det slik er svært ubehagelig og kan prege hverdagen i stor grad. Heldigvis finnes det i dag veldig god hjelp å få.

Det er derfor viktig at du snakker med psykologen din om hvordan du har det. På denne måten kan du få en god vurdering av din tilstand og en plan for hva du trenger av hjelp og oppfølging. Om du synes det er vanskelig å si det kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen? Du beskriver veldig godt hvordan du har det her.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 29.8.2020

Oppdatert: 29.8.2020