Jeg er så sliten og utmattet og jeg trenger noen å prate med..

Hei jente 15 år

Takk for at du skriver til oss og spør om råd. Jeg forstår at du strever og at det er vanskelig å vite hvordan du skal si fra om at du ikke har det bra.

Det virker som du har tenkt mye på noen du kan spørre og at du har funnet noen du er trygg på og som du kan spørre. Det er bra!

Det å være redd for og åpne seg er ikke uvanlig. Mange syns det er krevende. Men jeg vil minne deg på at helsesykepleier har god erfaring og kompetanse med å hjelpe ungdom som strever.

Du kan fint si til helsesøster at du trenger litt tid for å bli trygg. Det er helt naturlig at man vil bli kjent med den man skal snakke med.

Vet du hvordan du har det for tiden da? Hvordan ville det være for deg å si til foreldrene dine at du ikke har det så bra. Du kan også si at du savner at de spør hvordan du har det.

Voksne kan noen ganger glemme å spørre men det trenger ikke bety at de ikke bryr seg eller ikke vil hjelpe.

Det hadde vært så fint om de rundt oss bare forstod hvordan vi har det. Men dersom vi sier vi har det bra så tror de andre ofte på dette. Derfor må vi våge å si det som det er og si at vi har det vondt nå. Det å ha noen som kan trøste og gi en klem vil hjelpe deg!

Dersom du vil snakke med sosiallærer eller skoletrener så kan du jo det. Kjenn etter hva du vil.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier