Liker hvordan han er, men er redd for å bli knust. Hva burde jeg gjøre?

Jente, 15

Hei. Jeg er så forvirra og stressa. Har nettopp holdt med noen som jeg absolutt ikke hadde følelser for men heller lengtet etter noen å ha hvis du skjønner. Har uansett lenge hatt en slags ting for en ny fyr som jeg så vidt kjenner. Har ikke peiling på hva med han som tiltrekker sånn for han er ikke noe kjekkere eller bedre enn andre gutter. Jeg liker bare hvordan han er og at han virker å forstå mine problemer som deppresjon, angst og slags selvmordstanker. Kan jo være det at jeg lengter noen å snakke med om alt eller som er gjennom det samme som meg? For de to forrige guttene jeg var med, var helt annerledes til meg. ¨ Men hva burde jeg gjøre? Han nye som jeg har følelser for svarer meg lite på snap, tror han også holder på med noen andre og jeg vil ikke bli knust igjen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år.

Jeg forstår dette er vanskelig for deg. En kan bli både forvirra og stressa over de følelsene en får, og det kan være vanskelig å finne ut av dem.

Det at denne gutten forstår problemene dine, gjør kanskje at du ser han i et annet lys enn de andre? Han viser med det at han er empatisk og omsorgsfull. Det er gode egenskaper.

Det kan være at han holder på med en annen i og med at han svarer så lite på snap.

Det kan være at du lengter etter en å snakke med, en som forstår, og kanskje aller helst en som kan hjelpe deg? Da er ofte ikke venner nok.

Det er bekymringsfullt at du strever med depresjon, angst en og en slags selvmordtanker. Da er det aller beste å snakke med en fagperson.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. Det er en måte å forstå seg selv på, "rydde" i tankene og følelsene, lære seg selv bedre å kjenne, og ikke minst, å finne måter å takle tankene og følelsene på.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Kan du også klare å snakke med foreldrenes dine/de foresatte om hvordan du har det? Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde.

Mens du venter på hjelp kan du kanske lære mer om følelser og hvordan takle de på denne siden?

Når det gjelder denne gutten, burde du kanskje finne litt mer ut og han holder på med noen eller ikke, før du tar mer kontakt? Hvis han holder på med noen, kan det være at du vil oppleve kjærlighetssorg, hvis du involverer deg uten at du få respons.

Dette kan du også snakke med fagpersonen om.

Hvis tanker om å ta livet kommer over deg kan du ringe legevakten på nummer 116 117, eller nødnummeret 113.

Du kan også ringe eller chatte med Alarmtelefonen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.9.2020

Oppdatert: 12.9.2020