Gutt 20 år! Jeg er bekymret for moren min sine negative tanker om seg selv.

Gutt, 20

Mamma er veldig grei. Hun gjør alt hun kan for at jeg skal ha det bra siden jeg sliter en god del psykisk. Det som jeg synes er vanskelig, er at hun er fysisk syk, og har nok noe snev av psykiske plager. Hun forteller meg ofte om situasjoner hvor hun kjenner på litt av hvert, som at hun er sliten f.eks, at hun er lei seg og frustrert. Hun tar aldri i mot komplimenter når jeg sier hun ser ung og pen ut fortsatt. Hun spiser ikke alltid det samme som vi andre gjør til middag, og kommer med unnskyldninger til hvorfor hun spiser andre ting. Hun kritiserer alltid magen hun lager, skal alltid finne feil ved den osv. Jeg er kjempeglad i henne, men det er vanskelig å skulle være positiv selv når hun har en ganske negativ tankegang til mye og forteller meg om sine egne vanskelige følelser. Har ikke lyst å si det til henne fordi hun gjør alt for meg. Hun bryr seg jo kjempemye, jeg vil ikke at hun skal føle at hun er en dårlig mor eller noe i den retningen der. Noen tips til hva jeg kan gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint å høre ar du er så glad i moren sin og ønsker at hun skal ha det bra.

Det må være strevsomt for deg å kjenne på ansvaret for å skulle få moren din til å tenke mer positivt om seg selv og ta ansvar for livet sitt.

Det er lett å komme i takknemlighetsgjeld når du opplever at hun gjør så mye for at du skal ha det bra. Det er likevel viktig at du ikke tar over ansvaret for at hun skal ha det bra. Hun er selv ansvarlig for sin egen helse og sitt eget liv. Det kan hun ikke overlate til andre.

De bekymringene du har for moren din kan også lett påvirke din egen psykiske helse i negativ retning, da dine bekymringer for henne tar mye krefter fra deg.

Du kan gjerne ta en prat med moren din om hva hun ønsker seg i livet sitt, og hvem hun tror som kan hjelpe henne? Vær tydelig på at du ikke kan gi henne den hjelpen hun trenger, men at du vil at hun skal søke profesjonell hjelp. Det finnes nemlig mange hjelpeinstanser som kan gi hjelp med psykisk helse og med hvordan man kan ta tak i livet sitt for å få det bedre.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke helsesykepleier eller Helsestasjon for ungdom og ta opp disse utfordringene. Du kan ellers kontakte Psykisk helsetjeneste i kommunen og drøfte situasjonen du står i med moren din. Alle disse instansene vil kunne gi god hjelp med veiledning og støtte både overfor moren din og din egen psykiske helse.

Det er viktig at du får konsentrere deg om ditt eget liv og din egen fremtid, uten å måtte gå rundt og bekymre deg og ha dårlig samvittighet overfor moren din. Ingen av dere får det bedre av den grunn.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.9.2020

Oppdatert: 13.9.2020