Jeg var jwl depressed for 1 uke sia og sniffa Paracet

Kjære gutt 15 år

Det høres ikke greit ut for deg og det du beskriver er alvorlig. 

Smaken du har i munnen kan ha sammenheng med at du har sniffet Paracet. Nese og hals har koblinger til hverandre og ved å sniffe noe, så vil det automatisk gi smak nede i halsen. Slik som du beskriver. Det er forøvrig alvorlig at du har sniffet Paracet og jeg undrer meg over hva som fikk deg til å gjøre det?

Du skriver at du bruker både rus og nikotin, og det kan tenkes at det er forsøk på å få det bedre eller komme bort fra det som er vanskelig. Det er uheldig for deg. Det er ikke sunt å røyke og det kan være skadelig for deg å drive med cannabis og det er høy risiko for at du kan få det vanskeligere og få et avhengighetsproblem dersom du fortsetter med dette. 

Jeg vil be deg om å søke hjelp hos eksempelvis helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere forstå mer av problematikken din og jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De vil i tillegg vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis Psykisk helsetjeneste i kommunen eller BUP. 

Du kan også ta direkte kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen. Det er gratis, du trenger ingen henvisning fra lege og det er som regel kort ventetid før oppstart. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen der du bor, under Psykisk helse og rus. 

Dersom du ønsker hjelp for bruk av cannabis, kan du få det. Du bør søke hjelp, tenker jeg. Ta gjerne en prat med helsesykepleier eller andre voksne du stoler på. Du kan også ta direkte kontakt med hasjavvenning.no.

Det finnes god hjelp for depresjon. Det er ikke noe du skal forsøke å håndtere på egenhånd. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Hilsen psykologen