Jeg har det veldig dårlig og jeg vil flytte ut.

Jente, 17

Hei, jeg har det veldig dårlig og jeg vil flytte ut, hva skal jeg gjøre? Det startet da jeg var rundt 6 år gammel. Jeg ble mobbet halve barneskolen av eldre elever og turte ikke gå på do fordi de alltid sto utenfor doene, jeg fikk angst etter det. Jeg har opplevd utfrysning av mine nærmeste så lenge jeg kan huske, og det føles som om jeg egentlig ikke har hatt en eneste ekte venn. Hjemme var det mye krangling, spesielt overgangen fra barneskolen til ungdomsskolen. Mamma ville av og til slå meg, eller ta tak i meg hardt, Noen ganger ble jeg jaget av pappa i huset , og en dag kastet han meg ned i sengen så jeg skadet meg. Han sa unnskyld etterpå. Jeg utviklet depresjon, spiseforstyrrelse og angst på ungdomsskolen. Jeg var suicidal to av tre år. Jeg hadde dårlige venner der og. Jeg utviklet da og masse panikkanfall som jeg fortsatt får. Nå på vgs har jeg fått depresjon igjen, og mamma kjefter på meg for den minste ting. Som å lage pasta til lunsj. Jeg har blitt deprimert igjen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 17 år

Det høres alvorlig og bekymringsfullt for deg nå og jeg forstår at du er fortvilet og gjerne vil ha hjelp. Det tenker jeg er veldig viktig nå. Du skal ikke ha det så vanskelig og forsøke å takle dette helt på egenhånd.

Jeg ber deg om å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Du kan også ta direkte kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen. Det er gratis, du trenger ingen henvisning fra lege og det som regel kort ventetid før oppstart. Du finner tjenesten under Psykisk helse og rus.

Siden du er over 16 år og dermed helserettslig myndig, så kan du oppsøke hjelp uten å involvere foreldrene dine. Du behøver ikke bekymre deg for at de må vite at du får hjelp og har noen å snakke med.

Jeg tenker også at du bør kontakte Barnevernet om det fortsatt er veldig utrygt hjemme. Du skal ikke bli behandlet sånn. Du trenger mennesker rundt deg som er trygge, gode og støtter deg. Barnevernet vil ta deg på alvor og kan hjelpe deg.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 4.9.2020

Oppdatert: 4.9.2020