Hvordan skal jeg klare å komme tilbake å være den personen jeg var før?

Hei

Det er ikke uvanlig at vi gjennom ungdomsperioden endrer litt atferd og personlighetstrekk. Vanligvis liker vi ganske godt den personen vi blir. Det er leit at du ikke liker den du er blitt. 

Noen ganger når en person blir irritabel og sur, lett oppfarende og grinete, så kan det skyldes en lett depresjon. Livet svinger, det gjør også depresjoner. En depresjon kan ofte gå over helt av seg selv, bare du tar tiden til hjelp. 

Kan du snakke med kjæresten din? Forklare at du innser hvor sur og irritert du har vært i det siste, og at du ikke ønsker å være den personen. Kanskje han kan hjelpe deg tilbake til den du var før. 

Kanskje du også trenger profesjonell hjelp. Altså noen å snakke med utenfor de aller nærmeste. Noen ganger kan det å snakke gjennom ting med en utenforstående gjøre at du ser ting klarere.

Noen ganger hjelper det å skrive ned ting. Føre en slags dagbok eller logg. Da kan også ting bli tydeligere og lettere å gjøre noe med. 

Jeg forstår at du er redd for å miste kjæresten din og derfor tror jeg at du må snakke med ham om hvordan du opplever at du er blitt og at du gjerne vil forandre deg tilbake til å være den jenta du var. Neste gang det brygger opp til en krangel, kan du kanskje sjekke med deg selv om dette er noe å krangle om, eller om du kan la det fare. Det trengs 2 for å krangle, og det er ikke alltid viktig å ha rett. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.