Krangler så mye med mamma. Er dritt lei. Jente 15

Hei!

Jeg skjønner godt at du er dritt lei og tidvis deprimert over hjemmesituasjonen din nå. Du forteller om mye krangling og uenighet mellom deg og mamma og det er forståelig at det påvirker deg. Ingen liker jo å krangle, og ingen liker å føle at familien driter i hva man sier. Når jeg leser det du skriver får jeg inntrykk av at du savner å bli sett for den du er av mamma, og at hun skal være mer interessert i å forstå hva du tenker og hvordan du har det.

Du beskriver godt hvordan noen følelser kan komme til overflaten uten at det betyr at det er sånn vi har det. Når du er frekk så mener du jo ikke å være det, du mener egentlig å vise at du ikke har det bra. Men det er mye vanskeligere å formidle dette. Dermed blir frekkheten det som synes for de rundt, og naturlig nok er det den mamma reagerer på. Når mamma ikke forstår hva som ligger "under overflaten" og bare ser en "frekk ungdom", er det ikke rart hun blir sur og at kranglingen mellom dere bare øker. Gir det mening å se det sånn, syns du?

Jeg skulle ønske at mamma skjønte mer av det som ligger "under overflaten" din. Hadde hun gjort det så hadde dere kanskje klart å prate bedre sammen? Det kan være en ide at du tenker over hva som skal til for at mamma skal skjønne mer hvordan du faktisk har det og hva du tenker på. Finnes det muligheter til å vise henne mer av det du har inni deg av følelser og tanker? Hva skulle du ønske mamma sa og gjorde istedenfor det hun gjør nå?

Sånn sett syns jeg det er smart at du tar kontakt med en av helsesøstrene på skolen din. Der vil du få hjelp til å sette mer ord på disse tingene. Dere kan snakke om det som er viktig at mamma forstår om deg, og om hvordan du kan si det til henne uten at kranglingen bare øker. Det trenger ikke bli til noe stort selv om du ber om en prat. Det er nemlig akkurat det helsesøster er til - en som kan forebygge de store konfliktene, en som er tilgjengelig i hverdagen når du trenger å snakke og en som er god på å ta ungdommens perspektiv. Helsesøster kan prate med deg om hvordan du har det, og hun kan (hvis du vil det) invitere med mamma på en samtale dersom du syns det er vanskelig å si tingene til mamma selv. Husk at helsesøster har taushetsplikt så det er helt ufarlig å komme innom for en prat.

Til slutt vil jeg si til deg, at det er helt normalt at humøret vårt svinger - fra depressiv til glad. Når vi er barn svinger det mye, og særlig svinger det i ungdomsårene/pubertetsutviklingen. Vanskelige livshendelser øker jo svingningene ytterligere så da er det forståelig at det er ekstra vanskelig akkurat nå. Jeg tenker at det er bra du kan kjenne deg glad innimellom også nå, det er jo en like "ekte" følelse det, som depresjon. Nå som det er vanskelig hjemme kan du jo tenke litt ekstra over om det er folk/steder/aktiviteter som gjør deg glad og gir en god følelse. Og så kan du bruke tiden din mest på de tingene for at det skal bli mer glede i livet ditt.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg har funnet frem en del fine artikler til deg som handler om hva man kan gjøre når det blir mye krangling hjemme. Les dem gjerne, så får du flere tips. Jeg håper du får funnet ut av det med moren din og at ting hjemme blir bedre for deg snart. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no