Jeg trener fem dager i uka og ser at vekten går opp etter jeg har spist.
Jente, 13
Jeg er en jente på 13 år og veier 51kg. Og jeg er 166cm høy Trener 5 ganger i uken. Fordi jeg driver med sport. Når jeg har spist frokost ser jeg at vekten har gått opp!!! Men jeg føler jeg er litt tjukk. Er 51kg mye?? Og er det vanlig å legge på seg litt etter ett måltid?
Svar
Hei
Så fint at du prøver å finne ut av dette med vekt og måltider når det er noe du tenker på.
Først vil jeg si at 51 kg ikke er mye og du har en helt normal vekt for din alder og høyde. Når du er så aktiv som du er og trener fem dager i uka, så er det viktig at du spiser regelmessig og alle måltider.
Det er faktisk helt normalt å gå opp litt etter et måltid. Man spiser jo mat og i tillegg drikker du som regel til maten og da kan man gå opp litt.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 20.9.2020
Oppdatert: 20.9.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål