Jeg lurer på om det er vanlig å bli sur og stresset?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er ganske vanlig det du beskriver og spesielt nå som du er i puberteten. Puberteten påvirker også hjernen. Det foregår en modning og utvikling i hjernen som også kan gjøre relasjoner til andre mer komplisert som igjen kan føre til stress, at du blir fort sur/irritert og kan føle at ting bobler over på en uvanlig måte. Dette vil gå over og det vil bli bedre. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon om hjernen og puberteten. Har du forresten snakket med noen om hvordan du har det? Det å snakke om ting som du syns er utfordrende kan hjelpe. Da kan dere sammen sortere litt, finne strategier på hva du kan gjøre om du føler at det på en måte blir for mye. Du kan snakke med for eksempel de voksne hjemme, læreren din, sosiallærer, helsesykepleier eller noen på helsestasjonen for ungdom. Ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no