Er det vanlig å runke 5 ganger daglig som 13 åring?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Det er nok ikke helt vanlig å runke så ofte som 5 ganger hver dag. Det er ikke farlig, men det vil være risiko for at du kan få friksjonssår (gnagsår) eller ømhet i penis og penishodet.

Det er kanskje større risiko for at du går glipp av ting. Hvis runkingen kommer i veien for måltider, eller lekselesing, være med venner eller at du ikke kommer deg på trening, så kan det være et problem.

Og selv om det er deilig å runke, og det er bra for kroppen og deg, så holder det med 1, kanskje 2 ganger til dagen.

Noen runker daglig, noen runker flere ganger i uken eller i måneden. Alt etter lyst, alder og livssituasjon. Det er mer vanlg å runke ofte når du er i puberteten, enn når du er eldre og kanskje i forhold.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)