Er det farlig og runke mer enn to ganger per dag?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Nei. Det er ikke farlig å runke mer enn to ganger pr dag. Det er helt normalt å være i puberteten, være kåt, og runke ofte.

Alle runker ikke like mye. Noen runker flere ganger daglig, noen flere ganger ukentlig, noen flere ganger månedlig, noen runker mindre enn det også. Noen runker ikke.

Alt er normalt, du må finne din måte.

Onanering er sunt og bra for deg. Onanering gjør at du blir kjent med kroppen din, med kjønnsorganet ditt, og med seksualiteten din.

Kroppen tar ikke skade av flere utløsninger pr dag. Det som kan skje er at du kan bli øm og sår. Da kan det hjelpe å bruke glidemiddel.

Det er viktig at runkingen ikke kommer i veien for andre aktiviteter du skal gjøre, som skole, trening, måltider, samvær med andre mennesker osv.

Runkingen skal helst ikke være tvangspreget, altså at du gjør det av vane heller enn lyst. Det er bra om du føler deg kåt når du skal runke.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Hva gjør at du blir kåt?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om