Hvor mange ganger om dagen kan man runke før det er farlig?

Hei

Hvis runkingen ikke går ut over andre ting som studier, jobb, være med venner og familie kan du runke flere ganger hver dag, det er ikke farlig eller dødelig.

Hvis du blir kåt og det ikke passer å runke, kan du avlede deg selv, tenke på noe annet. Da tar det bare et par minutter før kåtheten går over.

Det er sånn at det du velger å tenke på er det som hjernen blir opptatt av. Hvis du ikke tenker på seksualitet vil du bli mindre kåt, slik at du får tid til andre ting enn å runke.

Det gir gode følelser å runke til orgasme/sædavgang. Det er helt i orden å runke hver dag. Da spørs det bare hvor mye en runker.

Vi her på ung.no vet ikke om noen fordeler ved ikke å runke, annet enn at hvis en runker så mye at en ikke rekker å gjøre andre ting; være med venner, familie, gjøre lekser og hobbyer, at en kanskje bør vurdere hva en bruker tid på. 

Dersom du har flere spørsmål kan du også snakke med en fagperson på HFU. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier