Er det farlig å runke 5-7 ganger daglig?

Hei

Fint at du spør!
Det er helt naturlig å onanere en eller flere ganger per dag.

Det er ikke farlig å runke 5 til 7 ganger daglig. Man får ingen sykdommer eller alvorlige skader av det.

Det eneste negative fysiske som kan skje, er at du kan bli sår, øm eller hoven på penisen på grunn av friksjon. Hvis du opplever dette, bør du ta en pause i noen dager.

Det er helt normalt å ha en høy seksuell lyst i perioder, spesielt i puberteten er det vanlig å være kåt nesten hele tiden. Du skriver noe om avhengighet og det er bra at du er bevisst der. Kjenner man at det nærmest blir tvang og at runkingen går utover hverdagen din, for eksempel hvis du velger bort skole, jobb, venner eller hobbyer for å runke, da er det også lurt å ta en pause.

Du kan da forsøke å avlede deg selv. Det kan hjelpe å prøve å fylle tiden med andre aktiviteter (trening, venner, spill) for å bryte mønsteret (avhengigheten).

Ellers er det sunt for kropp og sjel å onanere ofte! Kjenner du nytelse og glede over det så er det bare å fortsette.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no